正如生活中的一切，情感也是多样的。在日常生活中，我们可能会遭遇各种负面情绪，比如失落、焦虑、愤怒等等。这些情绪给我们的生活带来了很多困扰和负担，但同时也提醒我们要积极应对和面对这些负面情绪。那么，当我们面对负面情绪时，如何保持积极心态呢?

　　首先，要认真面对负面情绪。不要回避或者逃避负面情绪，要勇敢地面对它们。要承认自己的情绪，表达自己的情感，同时也要理解和尊重他人的情感。只有当我们真正面对负面情绪并且承认它们的存在，才能更好地控制自己的情绪和思想。

　　其次，要尝试寻找问题的解决方案。当我们遭遇负面情绪时，往往是因为面临了某些问题和挑战。此时，要积极寻找解决问题的方法，不要把问题放大或者无助地沉浸在情绪中。可以与亲友交流，向专业人士咨询或者进行自我反思，找到解决问题的最佳方式。

　　第三，要保持积极心态。虽然面对负面情绪时，我们很容易被情绪所左右，但我们仍然可以选择积极心态。要想着解决问题的可能性，而不是问题本身。要培养感恩的心态，珍惜生命中美好的事物，保持对未来的希望和信心。在积极的心态下，我们会更加坚定、勇敢和有信心地面对挑战。

　　最后，要寻求帮助。当我们面临过于强烈的负面情绪时，可能需要外界的支持和帮助。可以找到能够倾诉自己的人，向专业人士寻求咨询，或者参加一些有益于身心健康的活动等等。这些方式可以帮助我们摆脱负面情绪的影响，重新获得积极向上的心态。

　　总之，面对负面情绪，我们可以通过认真面对、寻找解决方案、保持积极心态和寻求帮助等多种方式来保持积极心态。